3月27日至29日，西安中铁邀请心理学硕士、国家二级心理咨询师、陕西师范大学心理学院应用心理硕士校外导师、陕西理工大学心理健康中心特聘专家董薇老师，在香王车辆段篮球场开展以“压力释放，放松身心，快乐工作，幸福生活”为主题的2023年度关键岗位员工心理团辅培训活动，车辆部乘务车间电客车司机岗位共计136人参加了此次心理辅导培训活动。
时值春暖花开，阳光明媚，温和的光线洒在篮球场上每一名参加活动的员工身上。此次心理辅导组织了多个互动游戏，在“乌龟与乌鸦”的游戏活动中，每两人组成一组的游戏团队，因为角色的选定和游戏成败时发出的阵阵愉快的声音此起彼伏。在“十人团队协作去压力”活动中，五个大组之间的竞争角逐精彩纷呈……
“平时上班比较忙，下班回去还要照顾老人小孩，根本没有时间去做一些轻松愉快的活动释放压力。活动中突然觉得快乐也很简单。在今后的工作生活中，还是要学会调节情绪，不要让紧张充满生活，要在生活中寻找放松的方式。”一名司机在活动中感慨道。
除了群体辅导，个人如果觉得有需要疏解的问题，也可以在活动结束后单独向心里辅导老师咨询。在车辆部心理减压室，老师单独对几名员工进行了一对一辅导，并对员工信息进行保密。通过这次活动，大家对心理辅导有了深刻的认知，也学会了在工作和生活中排解压力的方法。
地铁司机作为 地铁安全运行的关键岗位，平常的学习培训，安全生产压力相对较大，员工的身心健康极其重要。此次心理团辅活动的组织，帮助员工减轻了工作思想压力，让员工学会自我调节，从而以饱满的精华状态和愉快的心情投入到工作中去，为员工心理筑起了安全“防护墙”，为公司安全运营提供坚实保障。
来源：车辆部
文章：赵瞳
摄影：赵瞳
